باطني ارامتيا (ارواپوهنه)

«باطني ارامتیا (ارواپوهنه)» یو ارواپوهنیز او تعلیمي کتاب دی چې د انسان د ذهني آرامۍ، احساساتو او رواني سلامتۍ په اړه بحث کوي. په دې کتاب کې دا تشریح شوې چې باطني ارامتیا د انسان د ذهن او زړه هغه حالت دی چې پکې اندېښنه، اضطراب او ذهني فشار کم وي. همدارنګه د ارام ذهن د ترلاسه کولو لارې لکه مثبت فکر، ځان‌پېژندنه، صبر، عبادت، مراقبه او سالم ژوند طرز بیان شوي دي. لیکوال د ذهني فشار، خپګان او اضطراب عوامل هم څېړي او د هغوی د کمولو عملي لارې وړاندې کوي. د انسان د شخصیت جوړونې او احساساتي توازن په اړه مهم معلومات هم پکې شامل دي. دا کتاب د ارواپوهنې زده‌کوونکو او عامو خلکو لپاره یو ګټور لارښود دی چې د ذهني روغتیا او ارام ژوند په ترلاسه کولو کې مرسته کوي.