هډوکي او اسکلیټي سیسټم
کټګورۍ:
روغتیایي
چاپ کال:
1394
لیکوال: ډاکټر عصمت هشمزی
د کتاب لنډیز
هډوکي د انسان د بدن سختې او کلکې برخې دي چې د بدن جوړښت او بڼه جوړوي. اسکلیټي سیسټم د ټولو هډوکو، مفصلونو او غضروفونو مجموعه ده. دا سیستم د بدن ملاتړ کوي او داخلي غړي ساتي لکه زړه، دماغ او سږي. هډوکي د عضلاتو سره یو ځای د بدن د حرکت سبب ګرځي. د هډوکو دننه د وینې د حجرو جوړولو لپاره د مغز (Bone marrow) برخه موجوده وي. هډوکي د کلسیم او فاسفورس مهم زېرمتون هم ګڼل کېږي. اسکلیټي سیسټم د بدن شکل او توازن ساتي. دا سیستم د مفصلونو په مرسته هډوکو ته انعطاف او حرکت ورکوي. د هډوکو ناروغۍ لکه اوستیوپوروسس د هډوکو کمزوري رامنځته کوي. د هډوکو پیاوړتیا د مناسبې تغذیې، ویټامین ډي او ورزش سره ممکنه ده.