مفاصل یا بندونه

يا مفاصل هغه ځایونه دي چې د بدن دوه يا زيات هډوکي سره نښلوي. بندونه د بدن د حرکت، تاوېدو او انعطاف سبب ګرځي. د انسان په بدن کې بېلابېل ډول بندونه شته لکه ثابت، نيم متحرک او متحرک بندونه. ثابت بندونه لکه د کوپړۍ هډوکي ډېر حرکت نه لري. نيم متحرک بندونه لږ حرکت کوي لکه د ملا تير بندونه. متحرک بندونه د لاس، پښې او اوږې په څېر زيات حرکت لري. په بندونو کې غضروف، مايع او رباطونه موجود وي چې د هډوکو د رګېدو مخه نيسي. مفاصل د بدن د اسانه حرکت او توازن لپاره ډېر مهم دي. که بندونه زيانمن شي، درد، پړسوب او د حرکت ستونزې پيدا کېږي. د مناسب خوراک، ورزش او احتياط له لارې د بندونو روغتيا ساتل کېدای شي.