خپله درملنه خپله وکړﺉ

خپله درملنه خپله وکړئ د روغتیا، ځان ساتنې او د ځینو عامو ناروغیو د لومړنۍ درملنې په اړه کتاب دی. په دې اثر کې د بدن د ساتنې، صحي عادتونو او کورنیو درملنو لارې چارې بیان شوې دي. لیکوال هڅه کړې چې د عامو ناروغیو نښې او د هغوی ساده حل لارې لوستونکو ته وروپېژني. همدارنګه د خوړو، ورزش او پاکوالي اهمیت هم پکې روښانه شوی دی. کتاب د ذهني او بدني روغتیا د ساتلو لپاره ګټورې مشورې وړاندې کوي. په اثر کې د طبیعي درملو، بوټو او د سالم ژوند د اصولو یادونه هم شوې ده. دا کتاب لوستونکي هڅوي چې د ناروغیو د مخنیوي لپاره احتیاط او صحي ژوند غوره کړي. همدارنګه د خوب، ارام او مثبت فکر د اغېزو په اړه هم معلومات لري. لیکوال د ځان ساتنې او روغتیايي پوهاوي اهمیت په ساده انداز بیان کړی دی. خپله درملنه خپله وکړئ د روغتیا، ځان ساتنې او سالم ژوند یو ګټور او معلوماتي اثر ګڼل کېږي.