مهم منرالونه

«مهم منرالونه» دا ډول کتاب عموماً د تعلیمي/یادښت (notes) په بڼه وي او پکې هر منرال په مخفف (abbreviation) او لنډ تعریف سره معرفي شوی وي. لکه: Ca (کلسیم): د هډوکو او غاښونو لپاره مهم منرال Fe (اوسپنه): د وینې د جوړېدو لپاره ضروري منرال K (پوټاشیم): د زړه او عضلو د کار لپاره مهم Na (سوډیم): د بدن د مایعاتو توازن ساتي Mg (مګنیزیم): د اعصابو او عضلو فعالیت کې مرسته کوي Zn (زنک): د معافیت سیستم قوي کوي او د زخمونو په رغېدو کې مرسته کوي I (آیوډین): د تایرایډ هورمونونو لپاره اړین دی په دې ډول کتابونو کې هدف دا وي چې زده کوونکي یا لوستونکي په لنډ او اسانه ډول منرالونه حفظ او وپېژني، نه دا چې تفصیلي تشریحات ورکړي.