هډوکي

هډوکي د بدن د هډوکي سکلیټي سیستم برخه دي. ۲. د بدن جوړښت او شکل د هډوکو له لارې ساتل کېږي. ۳. هډوکي د بدن غړي لکه زړه، دماغ او سږي ساتي. ۴. د هډوکو په منځ کې د وینې جوړېدو پروسه ترسره کېږي (د هډوکي مغز). ۵. هډوکي له کلسیم او فاسفورس څخه جوړ شوي وي. ۶. مفصلونه هډوکي سره نښلوي او حرکت ممکن کوي. ۷. عضلات د هډوکو سره یو ځای د بدن حرکت جوړوي. ۸. هډوکي د بدن وزن ملاتړ کوي او توازن ساتي. ۹. د هډوکو قوي کېدل د ښه خوراک او ورزش پورې تړلي دي. ۱۰. د هډوکو روغتیا د عمر تر اوږدې مودې پورې د حرکت توان ساتي.